すべては自分で選べる
たとえば
痩せたい
痩せたいとよく聞く
一度痩せてみるといい
痩せてみてどんなのか
味わってみるといい
痩せるにも段階があるし
どこが一番いいか
味わってみるといい
そして
選べばいい
どこが心地いいか
それを選ぶのは自分
今の方がいいとか
そんな結果もあるかもしれない
痩せる
そのプロセスも味わう
細胞が喜ぶ痩せ方
それを見つけるといい
細胞が喜ぶことを味わうと
もう戻れなくなる
いつも
その喜んだ感覚味わいたいから
痩せたいといつも口にしてしまう
それは
あなたが
それを口にすることを
選んでいるだけ
それが心地いいのかな
それがラクなのかな
それは
それでいいのかも
いいも
悪いも
ないとおもう
すべて
自分で選べる
すべて
自分の思った通り
それが
このいま
わたしは
いま体幹の修正作業中
自分の身体で
もっといい
それを見つけたから
すべては
丹田だと
改めて味わう
何年ヨガとかしてたんだー
と自分に言いたいが
気づくのは
いまだったんだな…
ほんとうの自分とつながるために
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